Adapter vos recettes
Apprenez-en davantage sur les trucs permettant d’améliorer la valeur nutritive de vos recettes.
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Dossier 
Dossier Les collations
Toutes les personnes diabétiques ne sont pas dans l’obligation de consommer une collation....
L’alimentation de la personne diabétique
Bien s’alimenter peut vous aider considérablement à obtenir un bon contrôle de votre...
Une assiette équilibrée
Une saine alimentation devrait comprendre trois repas équilibrés par jour et des collations...
La diète méditerranéenne
Alimentation traditionnelle des habitants des pays bordant la mer Méditerranée comme l’Espagne, l’Italie,...
Alimentation de type DASH
L’alimentation de type DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est une approche alimentaire...
Le végétarisme et le diabète
Adopter une alimentation végétarienne bien structurée peut convenir à une personne diabétique, et...
La densité énergétique
Connaissez-vous le principe de la densité énergétique ? Celle-ci représente le nombre de...
Le déjeuner
Consommer trois repas équilibrés par jour favorise le contrôle du diabète. Cependant, l’intégration du...
La boîte à lunch
Pourquoi apporter son lunch ? Parce que c’est bon ! En apportant son lunch, non...
La maladie cœliaque et le diabète
La maladie cœliaque en bref Tout comme le diabète de type 1, la...
Faire des trempettes pour crudités à la maison
Quoi de mieux qu’une bonne trempette pour accompagner les légumes! Malheureusement, les trempettes...
La diète cétogène
La diète cétogène suscite un intérêt grandissant auprès des personnes diabétiques de type...
Manger à faible coût
L’alimentation est une composante essentielle du traitement du diabète. Une saine alimentation peut...
Épices et fines herbes
Les personnes diabétiques sont plus à risque de développer de l’hypertension artérielle. Plusieurs...
Cuisiner des potages aux légumes
Les potages sont une excellente manière de récupérer des légumes à l’apparence fatiguée...