Retour aux recettes

Smoothie aux framboises

Temps de préparation : 5 minutes

Quantité : 1 portion

Calories

225

Glucides

30 g

Fibres

5 g

Protéines

15 g

Lipides

5 g

Sodium

112 mg

Ingrédients

  • 100 g de yogourt grec aux framboises
  • 175 ml (¾ tasse) de lait ou boisson de soya nature
  • 125 ml (½ tasse) de framboises surgelées
  • 5 ml (1 c. à thé ) de graines de lin moulues

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur électrique (blender) et  réduire en purée lisse.
  2. Verser dans un verre et déguster.