{"id":26373,"date":"2024-05-23T10:22:53","date_gmt":"2024-05-23T14:22:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/en\/news\/voyage-caritatif-de-diabete-quebec-en-andalousie-en-2024\/"},"modified":"2023-05-30T14:30:55","modified_gmt":"2023-05-30T18:30:55","slug":"diabetes-quebec-charity-trip-to-andalusia-in-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/en\/news\/diabetes-quebec-charity-trip-to-andalusia-in-2024\/","title":{"rendered":"Diabetes Qu\u00e9bec charity trip to Andalusia in 2024 (in French only)"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Alpujarras et Sierra Nevada : l&#8217;Andalousie sous influence berb\u00e8re<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Du 21 avril au 3 mai 2024, 12 participants prendront part au 7e trek caritatif de Diab\u00e8te Qu\u00e9bec en Andalousie !<\/p>\n\n\n\n<p>Voici les d\u00e9tails du trek :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un <strong>trek de 9 jours dans l&#8217;Alpujarras <\/strong>reliant les plus beaux <strong>villages blancs <\/strong>jusqu&#8217;au plus haut <strong>sommet de la Sierra Nevada, le Mulhacen (3480m)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grenade : visite compl\u00e8te de !&#8217;Alhambra <\/strong>et des <em>Palacios Nazaries, <\/em>spectacle de <strong>flamenco <\/strong>dans un bar du quartier Albaic\u00edn, <strong><em>tapas <\/em>et verre de vin <\/strong>\u00e0 la main<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Des paysages envo\u00fbtants : <\/strong>p\u00e2turages, <strong>villages traditionnels <\/strong>peints de blanc, ruelles fleuries, oliveraies, terrasse \u00e0 l&#8217;ombre des vignes, <strong>vall\u00e9es et petits lacs glaciaires<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e9bergement en <strong>auberge ou <em>casa rural, <\/em><\/strong>en refuge de montagne pour l&#8217;ascension du Mulhacen, et des <strong>repas g\u00e9n\u00e9reux, pour se r\u00e9galer des sp\u00e9cialit\u00e9s andalouses<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L&#8217;Andalousie en quelques mots : soleil, montagnes, villages blancs, jam6n serrano et vin local, tomates m\u00fbres et flamenco. Et on oubliait : l&#8217;accueil de nos h\u00f4tes <\/strong><strong><em>en casa rural !<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Laissez-vous envo\u00fbter par un trek en Andalousie&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"999\" height=\"382\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24905\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville.jpg 999w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville-300x115.jpg 300w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville-768x294.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 999px) 100vw, 999px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Terre envo\u00fbtante de montagnes, de mer et de soleil, l&#8217;Andalousie a l&#8217;une des plus riches histoires d&#8217;Europe. Au 8\u00b0 si\u00e8cle, Al-Andalous devient le royaume le plus raffin\u00e9 de son \u00e9poque et le prestige de Grenade autour des palais de<\/p>\n\n\n\n<p>!&#8217;Alhambra. Aujourd&#8217;hui encore, on trouve \u00e0 l&#8217;ombre des plus hauts sommets de la Sierra Nevada, de paisibles villages blancs, d&#8217;origine berb\u00e8re, aux murs blanchis \u00e0 la chaux, et entour\u00e9s d&#8217;oliveraies.<\/p>\n\n\n\n<p>Une randonn\u00e9e de 9 jours nous m\u00e8nera d&#8217;un village blanc \u00e0 l\u2019autre : les constructions traditionnelles s&#8217;entrela\u00e7ant au-dessus des ruelles \u00e9troites, fleuries de g\u00e9raniums. Nous passerons notamment par les villages plus fr\u00e9quent\u00e9s du <em>Barranco de Poqueira, <\/em>pour aller \u00e0 la rencontre de leurs artisans. Suivant de vieux chemins m\u00e9di\u00e9vaux, nous atteindrons Mecina, Ferreirola, Atalbeitar, dans la spectaculaire <em>Taha, <\/em>plus sauvage et r\u00e9solument d&#8217;un autre temps. Gorge, for\u00eats et oliveraies marqueront la route \u00e0 suivre jusqu&#8217;aux vall\u00e9es suspendues et hautes cimes de la Sierra Nevada. Nous ferons \u00e9videmment un d\u00e9tour par le plus haut sommet de la Sierra, le Mulhacen (3479m). <em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s 9 jours de trek, il ne nous restera plus qu&#8217;\u00e0 go\u00fbter aux splendeurs de Grenade et se laisser envo\u00fbter par le charme d&#8217;une <em>Cantaora. <\/em>Entre une prestation \u00e9mouvante de flamenco, la visite des palais de !&#8217;Alhambra, les ruelles commer\u00e7antes de l&#8217;Albaic\u00edn et quelques bars \u00e0 Tapas o\u00f9 fl\u00e2ner pour go\u00fbter un rouge local, l&#8217;envo\u00fbtement est assur\u00e9&#8230; et les terres andalouses bien difficiles \u00e0 quitter !<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Montagne_lac.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24909\" width=\"749\" height=\"287\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Montagne_lac.jpg 999w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Montagne_lac-300x115.jpg 300w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Montagne_lac-768x294.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;esprit<\/h1>\n\n\n\n<p>L&#8217;Andalousie c&#8217;est S\u00e9ville, Ronda, Grenade, Cordoue : des richesses architecturales, des monuments historiques majeurs qu&#8217;on peut visiter \u00e0 la h\u00e2te, montant et sautant d&#8217;un autobus climatis\u00e9 pour suivre sagement son audio-guide. L&#8217;Andalousie c&#8217;est \u00e9galement une c\u00f4te bard\u00e9e d&#8217;h\u00f4tels tout-inclus et de terrains de golfs o\u00f9 bronzer, une semaine durant.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00ab Notre \u00bb <\/strong>Andalousie, c&#8217;est un chapelet de paisibles villages traditionnels, isol\u00e9s sur le contrefort sud de la majestueuse Sierra Nevada. Peints de blancs, les ruelles s&#8217;y entrelacent, les murs peints \u00e0 la chaux sont couverts de piments mis \u00e0 s\u00e9cher et de g\u00e9raniums rouges. Les \u00e9tranges chemin\u00e9es rondes pointent vers le ciel bleu immacul\u00e9, et sur le vieux chemin m\u00e9di\u00e9val qui relie les villages, les ch\u00e8vres et moutons se disputent la route. Parler de lenteur&#8230; serait ici un euph\u00e9misme. Et d\u00e9couvrir ses villages \u00e0 pied s&#8217;imposait.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous logerons en casa <em>rural <\/em>pour profiter de cette chaleur humaine qui, plus souvent qu&#8217;autrement, \u00ab fait \u00bb le voyage. Et puis il y aura une courte escapade vers les hauts sommets de la Sierra, jusqu&#8217;au Mulhacen, pour s&#8217;impr\u00e9gner d&#8217;une ambiance diff\u00e9rente : vall\u00e9es suspendues plong\u00e9es dans la brume, sommets rocheux fr\u00e9quent\u00e9s par les bouquetins, plantes rares. Et parce que nous sommes gourmands et curieux, nous go\u00fbterons le <em>jamon iberico, <\/em>sp\u00e9cialit\u00e9 de la r\u00e9gion, de go\u00fbteuses tomates servies avec un filet d&#8217;huile d&#8217;olive au d\u00e9jeuner, et des vins locaux pas piqu\u00e9s des vers.<\/p>\n\n\n\n<p>Un voyage envo\u00fbtant.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres-1024x728.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24903\" width=\"768\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres-1024x728.jpg 1024w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres-768x546.jpg 768w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres-1536x1092.jpg 1536w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres.jpg 1652w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Niveau du voyage : 2&#8230; ou 3<\/h1>\n\n\n\n<p>Le trek de 9 jours encha\u00eene des journ\u00e9es de marche mod\u00e9r\u00e9es ou soutenues, entrecoup\u00e9es de journ\u00e9es plus faciles. Nous avons jongl\u00e9 avec l&#8217;id\u00e9e de coter ce trek niveau 3 \u00e0 cause des d\u00e9nivel\u00e9s importants et de la longueur de certaines journ\u00e9es. Disons-le ainsi, si vous faites toutes les journ\u00e9es de marche, cela se rapprochera d&#8217;un niveau 3 en termes d&#8217;effort. Si vous prenez 1-2 journ\u00e9es de cong\u00e9, alors il s&#8217;agira v\u00e9ritablement d&#8217;un niveau 2. Les randonn\u00e9es dans les vall\u00e9es de Poqueira, Trevelez et la Taha comportent de forts d\u00e9nivel\u00e9s cumul\u00e9s, sur des sentiers bien entretenus (la grande majorit\u00e9). Comptez 3 jours de niveau &#8220;moyen&#8221; (6h de marche, en moyenne 800m de d\u00e9nivel\u00e9 pour 15km), 3 jours accessibles (3-4h, 400m, 10km)) et 3 jours exigeants (7h de marche, voire un peu plus, jusqu&#8217;\u00e0 1300m et 19km). L&#8217;effort est similaire que ce soit la version avec ou sans monter au refuge.<\/p>\n\n\n\n<p>Le climat est agr\u00e9able \u00e9videmment : au printemps et \u00e0 l&#8217;automne, les journ\u00e9es sont chaudes et s\u00e8ches, les nuits fra\u00eeches. Le soleil est de mise en Andalousie, il pourrait toutefois y avoir du brouillard l&#8217;apr\u00e8s-midi en montagne. Vous ne portez que votre sac de jour la majorit\u00e9 des journ\u00e9es, \u00e0 l&#8217;exception de la journ\u00e9e de marche pour atteindre le refuge de Poqueira (drap d&#8217;auberge et v\u00eatements de rechange pour deux jours), et celle pour en redescendre.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;h\u00e9bergement en casa <em>rural et <\/em>en auberge ajoute certainement une touche de confort et permet de bien r\u00e9cup\u00e9rer le soir venu. Les deux nuits au refuge de Poqueira seront plus fra\u00eeches, et en dortoir : c&#8217;est le prix \u00e0 payer pour fouler le plus haut sommet de la Sierra et laisser notre regard porter jusqu&#8217;\u00e0 la M\u00e9diterran\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"249\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Centre_Flamenco.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24911\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Centre_Flamenco.jpg 350w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Centre_Flamenco-300x213.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"327\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_blanche.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24913\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_blanche.jpg 350w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_blanche-300x280.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Intention d&#8217;itin\u00e9raire en Espagne &#8211; Andalousie<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Jour 1. D\u00e9part de Montr\u00e9al pour l&#8217;Espagne.<\/strong><br><br>Vol \u00e0 destination de Malaga, sur la c\u00f4te andalouse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jour 2. Arriv\u00e9e \u00e0 Malaga et transfert dans les Alpujarras &#8211; village de Ferreirola.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c0 peine d\u00e9barqu\u00e9s de l&#8217;avion, nous prenons la route des plus hautes montagnes du pays. \u00c0 l&#8217;approche de la Sierra Nevada, la route, plus \u00e9troite, serpente jusqu&#8217;\u00e0 Ferreirola. Nous voil\u00e0 d\u00e9j\u00e0 plong\u00e9s dans les plus beaux villages traditionnels de !&#8217;Alpujarras, dans la vall\u00e9e escarp\u00e9e de la Taha. D&#8217;origine berb\u00e8re, les villages sont peints de blancs, fleuris de rouge et baign\u00e9es de soleil ! Nuit \u00e0 Ferreirola dans une charmante <em>Casa Rural.<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jours 3 et 4. Randonn\u00e9es dans les villages de la Taha<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c0 l&#8217;\u00e9cart des parcours touristiques, la Taha poss\u00e8de<\/p>\n\n\n\n<p>r\u00e9solument un charme particulier. Entre ses villages perch\u00e9s \u00e0 flanc de montagne, organis\u00e9s autour d&#8217;anciennes fontaines publiques, le chemin m\u00e9di\u00e9val passe des ponts de pierre, traverse une gorge, des bosquets de bambous luxuriants, des oliveraies (bien s\u00fbr!) et une vall\u00e9e magnifique. La premi\u00e8re journ\u00e9e, nous ferons une marche plus facile (4h de marche) d&#8217;abord vers le haut versant de la vall\u00e9e, jusqu&#8217;au <em>Molina del Sol, <\/em>avant de rentrer \u00e0 notre auberge par le vieux<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab camino \u00bb entre Fondales et Ferreirola. La seconde randonn\u00e9e, en boucle depuis Ferreirola, est plus exigeante (7h de marche), mais certainement un des coups de c\u0153ur de ce voyage ! Ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent se reposer \u00e0 Ferreirola pourront \u00e9galement le faire et nous attendre pour l&#8217;ap\u00e9ro du soir. Nuits \u00e0 Ferreirola.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jour 5. Randonn\u00e9e de Ferreirola \u00e0 Trev\u00e9lez (via Busquistar)<\/h3>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9part de Ferreirola, une route m\u00e9di\u00e9vale nous m\u00e8ne d&#8217;abord vers le petit village de Busquistar, aux ruelles entrelac\u00e9es. De l\u00e0, le sentier remonte la vall\u00e9e, recoupant les versants qui plongent vers la rivi\u00e8re Trev\u00e9lez. La brise qui descend des hauts sommets de la Sierra Nevada a fait de Trev\u00e9lez un endroit propice o\u00f9 s\u00e9cher le fameux <em>Jam6n lberico. <\/em>Le soir venu, on s&#8217;attable devant un plateau de fines tranches de jam6n serrano, et un verre de rouge. Nuit en auberge (6h marche, d\u00e9nivel\u00e9 +750m).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"292\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres_RD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24915\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres_RD.jpg 350w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_chevres_RD-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"232\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Trek_montagne-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24917\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Trek_montagne-1.jpg 350w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Trek_montagne-1-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"226\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Montagne_animal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24919\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Montagne_animal.jpg 350w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Montagne_animal-300x194.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Jour 6. Randonn\u00e9e dans la haute vall\u00e9e de Trev\u00e9lez <\/strong>Par les ruelles \u00e9troites du <em>barrio alto <\/em>de Trev\u00e9lez, nous gagnons \u00e0 pied les champs et p\u00e2turages de la vall\u00e9e, en amont du village, jusqu&#8217;\u00e0 <em>El Horcajo. <\/em>Le retour se fait par le versant oppos\u00e9 de la vall\u00e9e, longeant les torrents qui alimentent la rivi\u00e8re en contrebas. Retour au village en apr\u00e8s-midi, \u00e0 temps pour une visite des s\u00e9choirs de <em>jam6n serrano <\/em>et l&#8217;ap\u00e9ro sur une terrasse. Nuit en auberge (6h de marche, d\u00e9nivel\u00e9 +\/-750m).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jour 7. Randonn\u00e9e de Trev\u00e9lez au refuge Poqueira <\/strong>&#8211;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sierra Nevada*<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nous d\u00e9laissons ce matin les villages blancs de la vall\u00e9e pour d\u00e9couvrir les zones d&#8217;altitude de la Sierra Nevada, et ses plus hauts sommets. Le sentier est en constante mont\u00e9e jusqu&#8217;au <em>Cottijo del Chorillo, <\/em>o\u00f9 nous faisons une pause pour contempler Trev\u00e9lez et la vall\u00e9e enti\u00e8re. Plus haut, \u00e0 l&#8217;Alto del Chorillo, les plus hauts sommets de la Sierra Nevada se d\u00e9couvrent : Veleta, Mulhacen (le plus haut, \u00e0 3480m), et Alcazaba. Une derni\u00e8re descente nous m\u00e8ne au refuge de Poqueira, o\u00f9 nous passerons les deux prochaines nuits (5h de marche, +1250m de d\u00e9nivel\u00e9)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jour 8. Ascension du Mulhacen (3480m) *<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s un petit d\u00e9jeuner matinal et nos sacs de jour boucl\u00e9s, c&#8217;est le d\u00e9part pour l&#8217;ascension du Mulhacen, plus haut sommet de la Sierra Nevada. Le sentier remonte d&#8217;abord la vall\u00e9e du Rio Mulhacen, passant \u00e0 proximit\u00e9 d&#8217;un petit lac glaciaire, avant de grimper sur une pente rocheuse jusqu&#8217;au sommet du Mulhacen. Du sommet rocheux, la vue s&#8217;\u00e9tire sur tous les c\u00f4t\u00e9s, tant vers la mer au sud, que les sommets de la Sierra plus au nord. Sur la descente, nous faisons un d\u00e9tour par une cr\u00eate pour d\u00e9couvrir les Siete Lagunas, un ensemble de petits lacs glaciaires nich\u00e9s dans une vall\u00e9e suspendue, \u00e0 l&#8217;ombre de l&#8217;Alcazaba. Souper et nuit au refuge Poqueira (6-8h de marche, 1000m d\u00e9nivel\u00e9).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jour 9. Randonn\u00e9e du Refuge Poqueira aux villages blancs de Capileira et Bubion*<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nous quittons le refuge apr\u00e8s le petit d\u00e9jeuner. Le sentier p\u00e9n\u00e8tre rapidement le canyon de Poqueira, suivant la rivi\u00e8re du m\u00eame nom, o\u00f9 nous retrouvons une v\u00e9g\u00e9tation plus verdoyante. Arriv\u00e9s au village traditionnel de Capileira, on s&#8217;attable \u00e0 une terrasse pour le lunch, avant de rejoindre le village suivant dans la vall\u00e9e, Bubion. Temps libre en apr\u00e8s-midi pour se perdre dans les ruelles et d\u00e9couvrir les artisans, notamment un atelier de tissage traditionnel. Nuit en Casa Rural, souper dans un resto du village (5h de marche, d\u00e9nivel\u00e9 -1100m)<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Fleurs.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24921\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Fleurs.jpg 350w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Fleurs-219x300.jpg 219w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"233\" src=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_soir.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24923\" srcset=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_soir.jpg 350w, https:\/\/www.diabete.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Karavaniers_Andalousie_Ville_soir-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Jour 10. Randonn\u00e9e Pueblos del Poqueira<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La randonn\u00e9e d&#8217;aujourd&#8217;hui se faisant en boucle, ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent prendre un peu de repos pourront fl\u00e2ner \u00e0 leur guise dans les villages de la vall\u00e9e. Pour les autres, nous remontons d&#8217;abord vers Capileira, travers\u00e9 la veille, avant de redescendre vers Pampaneira par la rive oppos\u00e9e de la rivi\u00e8re, et remonter graduellement vers Bubion. Ceux qui souhaitent fl\u00e2ner \u00e0 Pampaneira, sans doute le village le plus visit\u00e9 de la vall\u00e9e, pourront revenir<\/p>\n\n\n\n<p>en apr\u00e8s-midi par la route asphalt\u00e9e et peu achaland\u00e9e. Souper et nuit \u00e0 Bubion (3-4h de marche, 600m).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jour 11. Randonn\u00e9e entre les villages blancs de Bubion et Ferreirola &#8211; Grenade<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De Bubion, nous gagnons Capilerilla et Pitres, de magnifiques villages berb\u00e8res, cach\u00e9s dans la discr\u00e8te vall\u00e9e de Taha, avant de regagner le charmant village de Ferreirola, point de d\u00e9part de notre trek en d\u00e9but de voyage. La boucle est boucl\u00e9e ! D\u00eener sur la terrasse \u00e0 Mecina avant de gagner le centre de Grenade en apr\u00e8s-midi. Nuit en auberge \u00e0 Grenade (souper libre).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jour 12. Visite de Grenade -Alhambra<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s un petit d\u00e9jeuner andalou pris en ville, nous marchons jusqu&#8217;aux portes de !&#8217;Alhambra. Les palais Nazaries sont certainement le joyau de la cit\u00e9. Apr\u00e8s leur visite, nous parcourons les jardins et le Generalife, un plongeon au c\u0153ur de la riche histoire andalouse. Retour en ville pour le repas de midi, et temps libre en apr\u00e8s-midi pour ceux qui aimeraient parcourir le quartier de l&#8217;Albaic\u00edn et visiter la cath\u00e9drale, ou encore le tombeau des Rois Catholiques, tous \u00e0 proximit\u00e9 de l&#8217;h\u00f4tel. Rendez-vous en d\u00e9but de soir\u00e9e pour partager vin et tapas, et une inoubliable prestation de flamenco dans un petit bar de la ville. Nuit en auberge.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jour 13. Vol de retour Malaga &#8211; Montr\u00e9al<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Transfert vers l&#8217;a\u00e9roport de Malaga et vol de retour vers Montr\u00e9al.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>*Les photos sont une gracieuset\u00e9 des Karavaniers.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alpujarras et Sierra Nevada : l&#8217;Andalousie sous influence berb\u00e8re Du 21 avril au 3 mai 2024, 12 participants prendront part au 7e trek caritatif de Diab\u00e8te Qu\u00e9bec en Andalousie ! 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