Tables des matières

Le diabète, agissez avant lui!

Partie 1

Le diabète : une maladie sournoise
L’histoire de Jacques
Qu'est-ce que le diabète?
Le diabète dans la population
Les différents types de diabète
Les symptômes
Les plus importants facteurs de risque
Le premier facteur de risque : l'obésité
Le poids santé
La sédentarité : deuxième facteur de risque
du diabète
Le tabagisme : troisième facteur de risque du diabète
L'âge
L'hérédité
Le diabète de grossesse
Les conséquences
Les conséquences d'une glycémie élevée
Les complications possibles
Les maladies opportunes : hypertension et cholestérol

Partie 2

Que faire si vous souffrez du diabète?
Le dépistage et le diagnostic
Risquez-vous de souffrir du diabète de type 2?
Le dépistage
Ce que ça signifie
Assumer son diabète
Responsabilisation et autonomie
Le suivi
Le contrôle
Contrôler son diabète
L’alimentation
Ce qu'il faut savoir quand on est atteint du diabète
Quelques trucs pour vous aider à contrôler votre glycémie
Les soins particuliers
L'entretien des pieds

Les traitements
L’approche non pharmacologique
Les médicaments
Le traitement combiné « comprimés-insuline »
Les appareils de contrôle du glucose sanguin

Partie 3

Les ressources pour les diabétiques
Diabète Québec
Le programme PRIISME - diabète

Conclusion

Annexes

Annexe 1 : Quelques références utiles
Annexe 2 : Testez vos connaissances
Annexe 3 : Exemple d'un menu équilibré pouvant convenir à l'alimentation d'une personne diabétique :

• Burger au saumon
• Salade à la mangue
• Neige aux pommes
  

Annexe 4 : Les principes de base de l'alimentation de la personne diabétique
Annexe 5 : Glossaire du diabète